مسافرت و یوگا دو تمرین است که آنها را بی عیب و نقص تکمیل می کند و درهای باز را برای تحقیقات ، کشف و کشف خود ارائه می دهد. ادغام یوگا در حرکات شما می تواند جلسات شما را تا حد زیادی بهبود بخشد ، خواه یوگی با دقت آماده باشید یا فقط تمرین خود را شروع کنید. در زیر پنج نکته وجود دارد که به شما در هماهنگی بی عیب و نقص یوگا در تجربیات سفر خود کمک می کند و به شما امکان می دهد تا از تعادل و مراقبت خود پیروی کنید!
تحقیق در مورد مقصد یوگا
همانطور که حرکات خود را ترتیب می دهید ، حاشیه ای را برای کشف مقصد های تغییر دهنده زندگی که طرفدار تمرین یوگا است ، در نظر بگیرید. به دنبال مکانهایی با جامعه یوگا شدید ، استودیوهایی که کلاس هایی را برای همه سطوح و تنظیمات طبیعی آرام ، ایده آل برای جلسات در فضای باز ارائه می دهید. این که آیا شما به سواحل آرام بالی ، شمع های باشکوه نپال یا خاکستر آرام هند جذب می شوید ، اعتراضات مداوم در سراسر سیاره وجود دارد که از یوگی ها مراقبت می کنند که به دنبال هماهنگی درونی و تحقیقات مشترک هستند. منطقه ای را انتخاب کنید که روح شما را تحت تأثیر قرار دهد و با اهداف خود هماهنگ باشد ، خواه کار خود را گسترش دهید ، با طبیعت ارتباط برقرار کنید یا خود را در فرهنگ دیگری غوطه ور کنید.
در آغوش خودانگیختگی و مطالعه دقیق
اگرچه برنامه مهمی برای حرکات خود دارید ، مهم است ، اما در این راه فضای تحقیق ناگهانی و دقیق را ترک کنید. به خودتان اجازه دهید چیز جدیدی را امتحان کنید ، بعید به نظر می رسد که گنجینه ها و خود را کاملاً غوطه ور کنید. برای ماندن در سفر ، یوگا را در تجربیات روزانه خود با ایجاد استراحت های مدیتیشن بداهه برای نقاط دیدنی ، تکرار تبریک های خورشیدی در طلوع یا غروب ، یا پیوستن به ساعات یوگا در این نزدیکی برای تماس با چنین افرادی در سراسر جهان ادغام کنید. بغل کردن ناگهانی و باز بودن در جلسات جدید ، رابطه خود را با خود و محیط مشترک خود توسعه خواهید داد.
تمرین خود را از طریق ادامه تحصیل عمیق تر کنید
همانطور که در مسیر یوگا و مسافرت سفر می کنید ، سرمایه گذاری در آموزش گسترده معلمان یوگا را برای تعمیق تمرین و گسترش دانش دانش خود در نظر بگیرید. برنامه آماده سازی عمیق به سادگی شیوه ای را که می توانید استدلال یوگا ، ساختار زندگی و ترتیب را تفسیر کنید ، ارتقا نمی بخشد ، بلکه توانایی و امنیت شما را نیز به شما می دهد تا قدرت ابتکاری را به یوگا دیگران بدهید. این که آیا شما در تلاش برای تبدیل شدن به یک معلم معتبر یوگا هستید یا می خواهید شغل خود را توسعه دهید ، تمرکز روی آموزش مداوم و خود تأمل باعث می شود تا گشت و گذار شما را در هر دو و خارج از حصارها بهبود بخشد و به شما متعهد شود که با یک زندگی دقیق تر ، عمدی و رضایت بخش ادامه دهید.
توجه را از طریق غوطه وری فرهنگی پرورش دهید
این سفر فرصتی عالی برای غوطه ور شدن خود در جوامع ، آداب و رسوم و سبک زندگی دارد. از جلسات خود در خارج از کشور به عنوان فرصتی برای توسعه مراقبت و گسترش دیدگاه خود از طریق غوطه وری اجتماعی استفاده کنید. به کارکردهای متعارف بروید ، در آداب و رسوم محله شرکت کنید و از طریق همکاری و معاملات قابل توجه از منطقه محلی استفاده کنید. این که آیا شما در یک مرکز خرید ، یوگا را تمرین می کنید ، به یک پناهگاه قرن ها فکر می کنید یا از یک شام حمایتی لذت می برید ، با مواد محلی ترتیب داده می شوید ، به هر ثانیه اجازه می دهید تا به خودی خود به یک عمل دقیق تبدیل شود و قدردانی خود را از هم پیوسته همه موجودات ایجاد کند.
بسته تسهیلات یوگا سبک و جهانی
همانطور که برای گشت و گذار خود بسته بندی می کنید ، روی امکانات سبک و انعطاف پذیر تمرکز کنید که اضافه بار نمی شود یا جای بی معنی در چمدان خود را می گیرید. منابع را در بهترین تشک یوگا برای مسافرت قرار دهید ، که کوچکتر ، سالم و آسان برای انتقال است. وسایل لباس چند منظوره را انتخاب کنید که می توانند در داخل و خارج پوشیده شوند ، مانند شلوار یوگا قابل تنفس ، قله های رطوبت و لایه های انعطاف پذیر مناسب برای محیط های مختلف. با بسته بندی به روشی محاسبه شده ، شما آماده خواهید بود که یوگا را در هر مکانی که سفرهای شما می تواند شما را ببرد ، چه در یک پارک شهری ، یک عقب نشینی آرام و یا یک مکان مخفی کوه جداگانه ، آماده باشید.
به طور کلی ، ادغام یوگا و قایقرانی شانس جدیدی برای توسعه مراقبت ، خودآزمایی و خودآگاهی فراهم می کند زیرا به بررسی کمال و تنوع جهان می پردازد. با بررسی اعتراضات تنظیم یوگا ، بسته بندی چیزهای سبک و انعطاف پذیر ، درک ناگهانی و تحقیقات دقیق ، غوطه وری در جوامع مختلف و قرار دادن منابع در آموزش مداوم ، می توانید یک گشت و گذار استثنایی انجام دهید که بدن ، مغز و روح شما را تغذیه می کند. بنابراین ، کیف های خود را بسته بندی کنید ، ملافه های خود را بچرخانید و از یک عمر به یک ماجراجویی بپردازید – یک نفس ، یک وضعیت و یک مقصد به طور همزمان.
پیتر نویسنده سفر و شیوه زندگی LGBT در صداهای عجیب و غریب است که بین استرالیا و اروپا زندگی می کند. علاوه بر نوشتن ، او همچنین به عنوان یک سبک مد آزاد برای بسیاری از مجلات کار می کند. او یک آبجو واقعی صنایع دستی و یک عاشق دیر هنگام ، دوست دارد روزهای خود را در ساحل بگذراند و روزانه از مغازه های دست دوم دیدن کند. برای نکات بیشتر ، پیتر را در توییتر دنبال کنید.
